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乳房针刺痛一阵阵的回事，可能是乳房由多种原因引起的，如生理期前的针刺阵激素变化、内衣不合适、痛阵乳腺增生、回事乳腺炎等。乳房

1. 生理期前激素变化：女性在生理期前，针刺阵体内激素水平会发生变化，痛阵可能导致乳房出现针刺痛。回事这种情况通常在生理期结束后会自行缓解。乳房一般无需特殊处理，针刺阵注意保持心情舒畅，痛阵避免过度劳累。

2. 内衣不合适：过紧或不合适的内衣可能会压迫乳房，引起疼痛。选择合适尺码、材质舒适的内衣，可减轻这种疼痛。

3. 乳腺增生：内分泌紊乱等原因可能导致乳腺增生，出现乳房针刺痛。保持良好的生活习惯，避免情绪波动，如疼痛较严重，可在医生指导下进行治疗。

4. 乳腺炎：多发生在哺乳期妇女，由于乳汁淤积、细菌感染等引起。及时排空乳汁，保持乳头清洁，如症状严重，需就医进行抗感染治疗。

在日常生活中，要注意保持乳房清洁，选择合适的内衣，避免过度劳累和情绪波动。如乳房疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。